Power für Körper, Geist und Seele. Die DVD entstand in Zusammenarbeit mit der Ashtanga-Yogawerkstatt Köln und stellt die komplette erste Übungsserie inclusive der jeweils entsprechenden Ein- und Ausatmung vor. Zudem enthält sie genaue Informationen zur richtigen, gesundheitsfördernden Ausrichtung der Gelenke, da sie in dieser Folge eine wichtige Rolle spielen. Spieldauer ca. 90 Minuten.
