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Einer der Klassiker von Thich Nhat Hanh, überarbeitet und neu aufgelegt. Der große Zen-Meister stellt in seinem Buch die sechzehn Methoden des bewußten Atmens vor und zeigt so einen bewährten Weg zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden.
Bewußtes Atmen - der Schlüssel zu bewußtem Leben. Gebunden, 127 S.