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Wilkmann, Lucas - wachZEN

Artikelnummer: 475-82
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wachZEN
Diese Aufnahme richtet sich zwar vor allem an Zen-Übende, sie ist jedoch für alle Meditierenden geeignet. Die Basis ist eine Kombination aus Tiefenentspannung und klassischen Zen-Texten. Dafür sind die jahrzehntelangen Erfahrungen mit vielen Kursteilnehmer/innen und der Methode des „YOGA NIDRA“ sowie die Weiterentwicklung „NIDRA NIDRA“ eingeflossen. Da die geführte Tiefenentspannung das Unbewußte mit einbezieht und bestimmte Hirnwellen-Frequenzen aktiver sind, besteht die Möglichkeit durch regelmäßiges/häufiges Hören im gelösten Zustand die Texte leichter auswendig zu lernen. Dies ist für Rezitationen von Vorteil. Zen-Übende, die sich in der Koan-Schulung befinden, bekommen zudem sicher motivierende undintuitive Impulse. So können Menschen, die diese CD gelöst, entspannt und achtsam hören, „waches Zen“ praktizieren. Die Titel der CD sind so unterteilt, daß wir uns selbst eigene Variationen zusammenstellen können. Spielzeit 68 Minuten.
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XL V9.0.25