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Zehn Übungen für Harmonie, Gesundheit und Vitalität. Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern Vitalität und Kreativität. Sie verbessern die gesundheitliche Konstitution und können bis ins hohe Alter praktiziert werden. Der Shaolin-Mönch Shi Xinggui leitet uns auf originelle, energiereiche und humorvolle Art durch seine QiGong Übungen, die er speziell für die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis konzipiert hat. Jeder kann die klar strukturierten Übungseinheiten spielerisch leicht und eigenständig erlernen. Die seit Jahrtausenden bewährten Übungen sind für jedes Alter geeignet. Die harmonisierende und stärkende Wirkung auf Körper, Geist und Seele ist oft unmittelbar spürbar. Spielzeit ca. 70 Minuten. Nr. 512-D-46
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