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Die legendäre Zen-Lehrerin über die Kunst, alles im Leben anzunehmen.

Charlotte Joko Beck war eine der einflußreichsten Zen-Lehrerinnen im Westen. In diesem spirituellen Ratgeber zeigt sie,
wie negative Grundüberzeugungen unser Denken und Verhalten bestimmen und wie wir uns davon befreien können.
Mit einem klaren Verständnis der menschlichen Psyche und der buddhistischen Psychologie öffnet sie Möglichkeiten,
wie wir aus dem ständigen Denken in die gefühlte Erfahrung kommen und aus der Angst in ein unerschütterliches
Vertrauen ins Leben. Durch Meditation und Achtsamkeit wird es möglich, die Trennung zwischen uns und der Welt
zu überwinden und zurückzufinden in ein erfüllendes Gefühl des Verbundenseins.

Die Tiefe von Joko Becks eigener Praxis, viele Fallgeschichten ihrer zahlreichen Schüler und ihre klare Ausdrucksweise
zeigen oft humorvoll, wie wir mitten im Alltag Wunder entdecken können und mit Gelassenheit entspannt unser Leben leben.

Festeinband, 256 Seiten.

Nr. 580-18

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