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Versöhnung mit dem inneren Kind
Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit.
"Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit." Seelische Verletzun-
gen unserer Kindheit wie z. B. Angst vor dem Verlassenwerden, Wut oder Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum.


Meist trugen schon unsere Eltern oder frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich und gaben sie an uns weiter. Es ist an uns, als Erwachsene zu unserem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzu-
nehmen. Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie wir durch die Praxis der Achtsamkeit unser inneres Kind heilen können - bewußtes Wahrnehmen unserer negativen Selbstbilder und Emotionen und Atemmeditation sind ein Schlüssel zur Auflösung. Drei CDs mit einer Spielzeit von ca. 210 Minuten.

Nr. 475-69