Sievers und Loh, FÜNF ELEMENTE-Körperübungen
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Eine komplette Reihe kleiner Büchlein
mit Körperübungen für die Fünf Elemente.
Aus dem Bauche lächeln - Aus der Stille schöpfen
- Die Energie bewegen - In die Weite atmen
- Dem Herzen Flügel geben.
Diese einfachen und gut verständlichen Übungen aus dem Qigong und Yoga stärken unsere Gesundheit und sind für jeden von uns leicht und ohne Hilfsmittel durchzuführen - ob Jung oder Alt, ob trainiert oder untrainiert. In nur wenigen Minuten täglich können wir richtig viel für unsere Gesundheit tun.
Fünf Minibücher 12 x12 cm, vierfarbig, zahlreiche Illustrationen, broschiert, 5 x 48 Seiten.
Nr. 888-15
Möchten Sie sich Ergänzendes oder Zubehör gönnen - hier unsere Empfehlung:
