Die Dynamische Meditation ist für die frühen Morgenstunden
zu empfehlen. Sie ist eine aktive Meditation, in der unterdrückte
Gefühle und innere Spannungen entladen und ausgedrückt wer-
den können, bis Entspannung von selbst eintritt.
Auf der CD finden wir die Anleitung auch als Video Clip, spielbar auf PC und Mac.
Nr. 499-12
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