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Eine komplette Reihe kleiner Büchlein mit Körperübungen für die Fünf Elemente. Aus dem Bauche lächeln - Aus der Stille schöpfen - Die Energie bewegen - In die Weite atmen - Dem Herzen Flügel geben. Diese einfachen und gut verständlichen Übungen aus dem Qigong und Yoga stärken unsere Gesundheit und sind für jeden von uns leicht und ohne Hilfsmittel durchzuführen - ob Jung oder Alt, ob trainiert oder untrainiert. In nur wenigen Minuten täglich können wir richtig viel für unsere Gesundheit tun. Fünf Minibücher 12 x12 cm, vierfarbig, zahlreiche Illustrationen, broschiert, 5 x 48 Seiten. Nr. 888-15
Möchten Sie sich Ergänzendes oder Zubehör gönnen - hier unsere Empfehlung:
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