Kabat-Zinn, Achtsamkeit für Anfänger - Buch mit Download
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Mit diesem Buch und dem beiliegenden Download
bietet Jon Kabat-Zinn zum ersten Mal einen Einstieg
für all' jene, die mit der Achtsamkeitspraxis noch wenig
oder gar keine Berührung hatten.
Doch auch "Altbekannten" seiner Arbeit und den Teilnehmern
von MBSR-Kursen kann dieses grundlegende Buch ein
täglicher Begleiter auf dem Weg der Achtsamkeitspraxis sein.
Der deutsche Text wird gesprochen von Nils Altner.
Das Buch umfaßt 179 Seiten.
Nr. 454-1
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